Dieser Dip benötigt nur wenige Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Der Hüttenkäse sorgt für eine cremige Konsistenz und viel Eiweiß, Knoblauch und Zitrone bringen Frische rein. Bewahre den Dip bis zum Servieren im Kühlschrank auf.
— Lena, Vogt
ZUTATEN
4 Portionen
- 300 g Hüttenkäse
- 50 g Joghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Schnittlauch, gehackt
- 0.5 Zitrone, Saft
- 1 EL Olivenöl
ZUBEREITUNG
Schäle die Knoblauchzehe und presse sie klein.
Gib Hüttenkäse, Joghurt, Knoblauch und Zitronensaft in einen Mixer und püriere alles glatt.
Schmecke den Dip mit Salz und Pfeffer ab und rühre das Olivenöl unter.
Bestreue ihn mit gehacktem Schnittlauch.
Bewahre den Dip bis zum Servieren im Kühlschrank auf.
NÄHRWERTE PRO PORTION
120 kcal
Kalorien
16 g
Proteine
5 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
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Dieser Dip benötigt nur wenige Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Der Hüttenkäse sorgt für eine cremige Konsistenz und viel Eiweiß, Knoblauch und Zitrone bringen Frische rein. Bewahre den Dip bis zum Servieren im Kühlschrank auf.
— Lena Vogt
ZUTATEN
Zutaten
- 1 rote Paprikaschote
- 200 g Frischkäse
- 100 g Ajvar
- Salz und Pfeffer
Portionen
6
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ZUBEREITUNG
Schäle die Knoblauchzehe und presse sie klein.
Gib Hüttenkäse, Joghurt, Knoblauch und Zitronensaft in einen Mixer und püriere alles glatt.
Schmecke den Dip mit Salz und Pfeffer ab und rühre das Olivenöl unter.
Bestreue ihn mit gehacktem Schnittlauch.
Bewahre den Dip bis zum Servieren im Kühlschrank auf.
NÄHRWERTE PRO PORTION
120 kcal
Kalorien
16 g
Proteine
5 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
